סוכר גבוה

שלום, אני בחורה צעירה בת 26 ולפני כחודש עשיתי בדיקות דם, הכל היה תקין בטווחים התקינים, אך דבר אחד הטריד אותי, הסוכר (גלוקוז) שלי עמד על 98 (בטווח רשום עד 100) וברור לי שמדובר בסוכר מעט גבוה.
חשוב לי לציין שאני במשקל תקין, אוכלת בריא וטוב ועושה ספורט באופן קבוע (4-3 פעמים בשבוע ריצות כ-45 דק') כך שאני באמת מנהלת אורך חיים בריא ויציב.
דבר נוסף, יש במשפחה שלי נטייה לסוכרת.
אני אשמח אם תוכלו להדריך אותי, להסביר, או כל מידע שיעזור לי לגבי הסוכר הגבוה.
תודה!