וטמין די

25 הידרוקסי ויטמין D
( 25 OH VIT D )
בבדיקת דם פשוטה.
רמה נורמלית במעבדה שלי 10-55 ng/ml, אך מומחי עצם מעדיפים שהרמה תהיה בתחום היותר גבוה של הנורמה.
ניתן לבדוק גם רמת מטבוליט נוסף - 1.25 די-הידרוקסי ויטמין D. כאן ערכי הנורמה משתנים עוד יותר.
אם יש חשד לחוסר (לא נדיר בתקופתנו שבה אנו נזהרים מאוד מחשיפה לשמש) כדאי להתייעץ במומחה בתחום הזה, אנדוקרינולוג שעוסק בעצם.