בבדיקות הדם האחרונות יצא שB12

שלום חן,

יש בחנויות הטבע מגוון רחב של טבליות B12 למציצה, 1000 מק"ג, 1 ביום.
ניתן לצרוך חודשיים ולחזור על בדיקות הדם שוב.
ערך אופטימאלי של B12 הוא מעל 500.

בברכה,

בטבליות מציצה של סולגאר. התייעצתי עם נטורופת והמליצו לי...
מינון של 1000 מק"ג, נספג במהירות בגלל שזה טבלית מציצה ואפילו הטעם ממש נחמד (דובדבן).
חוץ מזה, בתור אחת שמגיבה לכל דבר בערך בתופעות לוואי, לא סבלתי מכלום.
ממש ממליצה ורק בריאות!!!