שתי שאלות בנוגע לבדיקת דם

שלום יעל,

ויטמין D נמוך זה ממצא שכיח מאוד בכלל האוכלוסיה, מדובר בדרך כלל בקשיים פיזיולוגיים בספיגתו ולכן רוב האנשים צריכים להעזר בתוסף תזונה.
ברזל גבוה בדם לא אומר הרבה, צריך לעשות בדיקת Ferritin- למאגרי הברזל.
אין קשר לבדיקות שלך היום ולמנות הדם שקיבלת לפני שנה.
בקשי מהרופא לעשות בדיקה למאגרי הברזל.

בברכה,

יצא 39 ng/ml

יש מה להמשיך לבדוק או שזה תקין?

ברזל גבוה 250 ופריטין מעט נמוך 39, בדרך כלל מראה שיש קושי קל להכניס את הברזל לתוך המאגרים והוא נשאר בזרם הדם. הבעיה היחידה במצב כזה היא שהברזל נוטה להתחמצן ולכן רמה גבוהה מידי בזרם הדם לא הכי בריאה.
בדרך כלל שיפור של תפקודי הכבד והספיגה במערכת העיכול, מנרמלים את המצב הזה. אני ממליצה לפנות לנטורופת במקרה כזה.

בברכה,

ממליצה לך להתייעץ עם רופאה או נטורופתית בנוגע לספיגה וגם באשר למינון שצריך לקחת ויטמין D. מה גם שיש חברות שהויטמין הזה נספג ביעילות ויש פחות. אני אישית לוקחת יום יום כמוסות ויטמין D 400 של סופהרב, יש בכדורים יבשים ויש בכמוסות ג'ל. כמובן שגם קצת חשיפה לשמש לא תזיק.