ויטמין B 12

שלום דני,
אין כנראה תשובה חד משמעית.
הסיבות השכיחות לחוסר B12 בדם הן חוסר תזונתי (צמחונים למשל) ובעית ספיגה.
חשוב שתזונתך תהיה עשירה ב-B12.
ניתן לאבחן הפרעת ספיגה, אך הבדיקה פחות מקובלת כיום בעיקר בגלל שהטיפול פשוט וזול.
לי אישית נראה יותר טיפול על פי מעקב רמה בדם, אך גם טיפול קבוע סביר. ויטמין B12 מסיס במים, ובמינון מקובל אינו גורם להרעלה או משהו דומה לזה.

בברכה,
ד"ר אופיר אביזוהר.

תודה על תשובתך.
כשהתגלה אצלי פעם ראשונה חוסר ויטמין B12 בשנת 2004.(פחות מ 200)
הרופאה נתנה לי לבלוע כדורים עם הויטמין וזה לא עזר לי.
מכאן הסיקה הרופאה שהבעיה היא בעיית ספיגה (חוץ מזה שאני לא צמחוני).
כאשר נתנו לי כדורי מציצה תחת הלשון זה עזר והעלה לי את הרמה עד ל 350.
מכאן הסיקה הרופאה שאכן הבעייה היא בספיגה בקיבה.
כרגע איכשהו במשך הזמן הפסקתי לקחת כדורי מציצה תחת הלשון
ובבדיקה אחרונה הרמה 286.