ברזל

לפני חודש עשיתי בדיקות דם שהראו חוסר ברזל רופא המשפחה נתן לי כדורי פרוגרדומט
ונתן לי אותם למשך 3 חודשים הם מכילים 325 מ"ג.. ושלח אותי לדיאטנית לשינוי התזונה
עכשיו אני נוטלת אותם ובנוסף שיניתי את התזונה שבה אני גם צורכת ברזל.. וקראתי שהצריכה היומית של ברזל היא 25 מ"ג.. היתכן שאם אני גם נוטלת את הכדורים וגם אוכלת תזונה המכילה ברזל שאגיע בסופו של דבר מחוסר ברזל לעודף ברזל בתקופה הזו של ה3 חודשים..?
בנוסף גם היציאות שלי יוצאות כהות ובדקתי והבנתי שזה בגלל תוסף הברזל שאני לוקחת