הבטן, שהיתה שטוחה תמיד, הפכה להיות נפוחה ומרגיזה

ד"ר נכבד!
אני בת 53 וכבר שלוש שנים אחרי תום הווסת.
תמיד הייתי חטובה ורזה.
אני מקפידה על תזונה בריאה ועל פעילות גופנית סדירה.
הבעייה היא שהגוף כולו שומר על חיטוב אבל מאז נפסק המחזור הבטן, שהיתה שטוחה תמיד, הפכה להיות נפוחה ומרגיזה. כמו שהיתה פעם כשהייתי צעירה רק כשבוע לפני הופעת הווסת והיתה יורדת מיד עם הופעת הווסת.
מה שאינני עושה, יציאות סדירות, תרגילי בטן ועוד לא עוזר. הבטן נשארת נפוחה ובולטת. השאלה שלי היא האם התופעה הזו מוכרת בגיל המעבר? אם כן מה גורם לה? והאם יש משהו שכן יכול לסייע להוריד את הנפיחות?
תודה רבה מראש.