פתרונות טבעיים לגיל המעבר

על שאלה זו כבר נתנו תשובות עשרות פעמים בפורום זה, מכל כיוון אפשרי, ואין חדש.
תחפשי ותקראי כל אשר רצית לדעת בנידון, הכל כבר הופיע בתשובות השמורות בפורום.
אבל, השורה האחרונה, יש יותר דיבורים ואמונות מאשר הובחות רפואיות מבוססות מדעית, כך שהסיכום, נכון להיום, שלכל התכשירים הטבעיים יש אפקט פלצבו, ולחלקם יש יכולת לגרום נזק ממשי ( קוהוש שחור, סויה שמתחילים לקחת רק בגיל המעבר ועוד..)