סוי- תועלת או נזק לגיל המעבר

היי, לי הסויה עזרה בתקופת גיל המעבר אך נטלתי אותה דרך תוספי תזונה. התוסף תזונה שאני לקחתי הוא פמארל והוא בעצם עשוי ממיצוי סויה כך שזה לא הסויה הגולמית עצמה ויחד עם עוד מרכיבים טבעיים הרגשתי בשיפור משמעותי בתופעות לוואי שחשתי לפני. ממליצה! אדווה

הסאגה המדעית סביב סויה לא נגמרת..
סויה מפחיתה שיעורי סרטן השד- ויש לכך הסבר מדעי מורכב ומדויק- רק במידה והיא נלקחת מגיל הלידה , ואז בגיל 50 יש פחות מקרים של סרטני שד. אבל, לקיחה מילדות מונעת צמיחה לגובה ומונעת התפתחות תקינה של השד ( במזרח גובה הנשים נמוך משמעותית מאותן בנות מהמזרח שעברו לארה'ב או למערב וניזונו מכלכה מערבית ולא סויה), וכנ'ל גודל השד של נשות המזרח מאד קטן.
לאור זאת , תוך הטעייה מוחלטת של הציבור לגבי עובדות אלו , החלו להמליץ על סויה, המכילה פיטואסטרוגנים- כלומר חומרים טבעיים בעלי מבנה מולקולארי הדומה לאסטרוגן, לתסמונת גיל המעבר.
בהרבה מאד ניסוי ביקורת, ואני עברתי עד כה על למעלה מ1300 עבודות בספרות הקשורות בכך, נמצא שתועלת סויה לעומת פלצבו ( כדורי סרק ללא כל חומר פעיל אך לא האישה ולא הרופא יודעים, בניסוי הקליני, שזה לא באמת סויה, ) גבוהה ב 2-3% יותר. כלומר, סויה עזר ל 34% מהנוטלות אותו, ופלצבו ל 31%.
כמובן שאלו שהרגישו שיפור מהללות ומשבחות.
ההסבר- גם ללא כל טיפול , תופעות כגון גלי חום יעברו תוך כשנה אצל כשליש מהנשים. ואז , עם לאחר כחצי שנה של סבל מגלי חום החלה האישה לקחת סויה, תוך מספר חודשים שליש מהן ירגישו שיפור, בדיוק כמו אלו שיקחו מיץ סירפדים, שמנים ארומטיים, אקופונקטורה, הומאופתיה , קוהוש שחור , גינסינג ועוד עשרות רבות של תכשירים אותם ניתן למצוא בכל בית טבע שהוא , וכולם מבטיחים תועלת. לשליש כאמור זה יעזור.
ואין זה משנה עם לוקחים סויה בצורת פולי סויה, טופו, תכשירים המוכרים כתחליפי מזון ועוד ועוד.
אבל, כבר במקורות נאמר " צדיק - באמונתו יחייה"
ובתירגום לפתגם הנפוץ בארה'ב- "אני כבר החלטתי , אתה, על תבלבל אותי עם העובדות"