גיל המעבר והשמנה

כבר דיברתי רבות על נושא ההשמנה בגיל המעבר. ראי תשובות מפורטות בפורום זה משאלות בעבר.
אבל תמצית הענין:- בהעדר פעילות הורמונלית שחלתית המייצרת אסטרוגן, אין מה שינטרל את הפעילות ההורמונלית הזכרית הנוצרת כל החיים מהאדרנל- יתרת הכיליה.
בגיל המעבר זה בא חידי ביטוי היות והורמונים זיכריים גורמים לא רק לעלייה בנשקל אלא גם, ובעיקר, הצטברות של המסה השומנית באזור הבטן - "הצמיגים" המאפיינים גברים. בנוסף , ובהמשך יש תופעות "זיכריות " נוספות, כגון שיעור סנטר ופנים ודלדול שיער קרקפת.
ובנוסף, בהעדר פעילות הורמונלית מתחלפת מסת השריר במסה שומנית וזו הסיבה להופעת "כנפים" מתחת לזרועות והחלשות הגוף. מסה שומנית צורכת הרבה פחות אנרגיה קיומית, ולכן, במידה ואת צורכת בדיוק את אותם הקאלריות שצרכת קודם לגיל המעבר, עכשין זה מספק לך הרבה יותר מדי קאלריות, המצטברות כמסה שומנית.
עוד סיבה טובה ומצויינת להתחיל בטיפול הורמונלי מוקדם ככל האפשר