השמנה

הרבה מאד תשובות לשאלת ההשמנה בגיל המעבר כבר ניתנו על ידי בפורופ זה.
התמצית- בהעדר הורמונים נשיים, כלומר בהעדר מחזורים, ממשיכה השחלה ובלוטות האדרנל ליצר הורמונים זיכריים, שעכשיו כבר לא מנוטרלים ע'י אסטרוגן שאיננו, ולכן ישנה עליה במשקל והצטברותו בבטן.
פעילותגופנית הכרחית.
ירידה בצריכת הקלאריות- הכרחית.
הורמונים- יכולים להאט, ולהקל על קצב ירידה, אבל עקב המינון המאד נמוך שבו אנו משתמשים כיום, הרי שהורמונים בלבד לא יגרמו להרזיה אלא יאטו את העלייה.
השילוב של הכל יחד הוא השילוב המנצח.