טיפול הורמונלי אחרי כריתת רחם

שלום,
אני בת 49 בריאה .עברתי כריתת רחם לפני 4 חודשים השחלות נשארו .מאז עברתי לאורח חיים בריא בתזונה ורזיתי 10 קג' . אני עדיין בתהליך הרזייה ורוצה לרדת עוד 7-8 ק'ג. שותה הרבה מים אך לא עושה פעילות גופנית פרט להליכות של 30-50 ד' פעם בשבוע. בשנה האחרונה אני מרגישה שינויים ואני משייכת אותם לגיל המעבר. כאב במפרק הירכיים, שינה לא רציפה, כאבי ראש בבוקר אחרי שינה , עצבנות ודכדוך קל. אין לי גלי חום .
לפני הניתוח הומלצתי לליויאל 2.5 מג' אך לא נטלתי .כיום אני מתלבטת כן ליטול . שאלתי האם יש צורך בביצוע בדיקת צפיפות עצם לפני תחילת הטיפול, והאם ע'פ התסמינים שלי יש הטוויה לטיפול הורמונאלי . האם טיפול הורמונאלי הולך עם תוסף תזונה של סידן או בא במקום ? כמה שנים כדאי ליטול את הטיפול ההורמונאלי ומתי להפסיק? והאם ליויאל מתאים גם אחרי כריתת רחם ?
אודה על תשובתך.