איך אדע מה מתאים לי ?

הנני בת 50 כחצי שנה ללא מחזור
חווה את סמיני גיל המעבר.
יש לי כח סבל ואני יכולה להתגבר על גלי החום, על ההזעות הליליות, על חוסר השינה הטובה.
אין לי כח לסבול את העלייה המטורפת במשקל.
רופא הנשים המליץ לי בחום על אביאנה.
מעיון בעלון ומקריאה כאן בפורום, אני מבינה שאביאנה נועדה לנשים שאין להם מחזור שנה. ( אז איך הוא המליץ לי עליהם ?) ואני מבינה שאולי נובופם יותר מתאים (אם כי הרופא שלי שלל זאת)
האם לחכות שתחלוף שנה ואז להתחיל באביאנה ? הרי אינני יודעת אם אקבל מחזור עוד פעם או לא...