לאחר כריתת שחלות וחצוצרות

שלום,
אני בת 40, חודשיים לאחר ניתוח כריתת שחלות וחצוצרות בשל היסטוריה משפחתית משני הצדדים, של סרטן שד ושחלה.

קיבלתי מרופאת נשים אחת גלולות מיליאן - אותן נטלתי במשך 21 ימים, במהלך אותו חודש לא הרגשתי טוב : סחרחורות, כאבי ראש, כאבי בטן, דפיקות לב ועוד.
מרופאת נשים שנייה קיבלתי אקטיבל עם הנחייה ללכת לבדיקת כירורג שד אחת ל - 3 חודשים לבדוק האם יש גושים.
לפני שנה בדיוק הסרתי גוש שפיר מהשד.

אני אובדת עצות, אני לא יודעת איזה טיפול לקחת:
מיליאן - שאני לא ממש מרגישה שמסייע לי, איני יודעת האם זה מספיק במצבי כתחליף הורמונלי או לקחת אקטיבל, שרק ההנחייה של הרופאה לגשת לכירורג 4 פעמים בשנה לבדוק גושים וכן רשימת תופעות הלוואי וסוגי הסרטן הכתובים בעלון מפחידים אותי כל כך, אני חוששת שעשיתי ניתוח מניעתי מצד אחד והאקטיבל עם תופעותיו יגרמו לי כל מה שניסיתי למנוע.

אני יודעת שרק אני יכולה להחליט מה באמת לעשות, אבל אני לא יודעת למי לפנות לקבל תשובות מתאימות או טיפול מתאים.
בינתיים מה שאני כן יודעת הוא שאני לא מאוזנת הורמונלית, עצובה מאוד ובמצב רוח שפוף.
הייתי רוצה לשמוע את דעתך או עצתך בעניין.
תודה,
חלי.