שינה גרועה המשפיעה על היום יום

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שינה גרועה המשפיעה על היום יום
    חנה
    24/11/2018

    שלום,
    בעצתך, אני משתמשת בוגיפם שלוש פעמים בשבוע וכל יום באביאנה, כחמש שנים ומצבי מצוין.
    לצערי השינה שלי גרועה, אני מתעוררת בלילות ומתקשה לשוב להירדם אם בכלל.
    אם אטול את האביאנה בערב במקום בבוקר, האם יעזור לי?
    אולי יש לך עצה אחרת עבורי?
    תודה,
    חנה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • הפרעות שינה

    ד``ר איתן פאר
    24/11/2018

    בגיל המעבר ישנה ירידה ניכרת בהפרשת מלטונין - הורמון השינה
    הטיפול ההורמונלי משפר מעט, במידה ונלקח בערב
    במידה ולא מספיק ניתן להוסיף מלטונין 5 או 10 מגר
    אותו ניתן לקנות על המדפים בארהב או להזמין באינטרנט

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו