גיל המעבר בגיל 45

שלום דוקטור, בערך מגיל 42 התחיל לי טרום גיל המעבר עם אי סדירות של הווסת, הווסת האחרונה היתה לפני כשנה, בחודשים האחרונים התחלתי להרגיש שאני בדיכאון והתחלתי טיפול בציפרלקס, אז לא קישרתי בין הכניסה לגיל המעבר והדיכאון. לאחרונה התחילו גלי חום לא סדירים ובשבועיים האחרונים הפכו לצפופים מאוד ועוצמתיים מאוד ושיבשו לי את היכולת לישון, נסייתי בהתחלה טיפול בסימידונה שלא עזר ובשבת האחרונה התחלתי טיפול במדבקות אוורל קונטי ויש שיפור בגלי המום אבל אני סובלת מכאבי ראש קשים, הבנצי שרוב התופעות אמורות לחלוף תוך חודש ואם לא צריך לעדכן את רופא הנשים. השאלה שלי היא האם ניתן להקל על תופעות הלוואי באיזו צורה ול לכמה זמן צריך להתשמש בטיפול ההורמונלי? תודה מראש