דופק מהיר

שלום לכן ביקרתי לאחרונה, אצל רופאת הנשים שלי בתקווה לקבל מרשם פלא שיפחית את תופעת גיל המעבר אך היא המליצה לי כמו בפעמים הקודמות לא ליטול הורמונים בגלל הסיכון הכרוך בכך. ובכל זאת אני פונה בפורום בשאלה מה ניתן לעשות בנידון? גלי החום והדופק המהיר המעיר אותי משנתי הקלה בלאו הכי פשוט ממוטטים אותי, לעיתים אני מתעוררת מבועתת, מזיעה ונדמה שליבי פורץ מגופי. אם למישהי יש המלצה אשמח לקבל, ביום אני נוטלת ציפרלקס להעביר יום רגוע יותר לי ולסביבתי הקרובה, בלילות אני נוטלת כדור שינה סטילנוקס, סקס מזמן אינו מוצר נצרך, אז מה נשאר? מתי זה נגמר, אני בתוך זה כבר 3 שנים ואיני רואה הקלה עם השנים, אנא עצתכן, והעיקר שיהיה יום נפלא