השמנה

כבר דנו בנושא בהרחבה מרובה כתשובה לשאלות קודמות כך שרצוי לדפדף בשאלות והתשובות שניתנו וכבר יש תשובה מוכנה.
בתמצית, לאלו שמתעצלות לדפדף אחורה, השמנה מותנית אופיינית ומאפיינת גיל המעבר. ירידה ביצירת האסטרוגן השחלתי ( גיל המעבר..) עם המשך יצירת ההורמונים הזכריים הן מהשחלות והן מבלוטת יתרת הכליות, גורמת לנדידת שומן מהישבן למותנים, כמו אצל גברים. בנוסף , ללא הורמונים חלה האטה בחילוף חומרים בסיסית ועליה ממוצעת של 5-8 ק'ג בחמש השנים הראשונות של הפסקת המחזור.
פעילות גופנית הכרחית להחזיר את שריפת הקלוריות לרמתה טרום גיל המעבר. הורמונים מקילים על האטה בקצב העליה במשקל, אך אינם מונעים אותה לחלוטין עקב המינון הנמוך שבו אנו נוהגים להשתמש כיום.

לא להתעצל ולבדוק בתשובות הקודמות :)