בת 51 התייעצות

השוני באופי בדימום אינו מעיד דבר. היות והמחזורים סדירים לפי דבריך, הרי שאת עדין לא בגיל המעבר . היות ואין לך תסמיני גיל המעבר את עדין לא זקוקה לטיפול הורמונלי חלופי.
לגבי תוספי מזון, את כבר לוקחת ברזל עקב אנמיה. בד'כ אנמיה על רקע חסר ברזל הולכת עם חסר ויטמין B12 ולכן נהוג להוסיפו ( כמ גם חומצה פולית), ואז קומפלקס של ויטמין B יכול להיטיב עימך.
מקובל שאצל רוב האוכלוסיה מעל גיל 50 יש גם חסר ויטמין D ולכן נהוג להמליץ גם עליו.
את כל הדברים הללו ניתן לבדוק בבדיקת דם ולודא שאכן יש חסר ולפי זה להשלים.
בדיקת צפיפות עצם יכולה לכוון לגבי הצורך בתוספת סידן.
בדיקת שומני דם יכולה לכוון לגבי תוספת אומגה 3