מנופאוזה,פ ויטמיןD

אני בת 52 סובלת מפיברומיאלגיה מזה 10 שנים. בגיל 50 הפסיק לי המחזור וגלי החום החלו. ניסיתי כל מיני תחליפים לכדורי הורמונים ושום דבר לא ממש עזר. חששתי מגלולות הורמונים בגלל כל השמועות המדוברות לחלות בסרטן. בשנה האחרונה החלטתי שאני לא מסוגלת יותר להתמודד עם גלי החום והתחלתי ליטול גלולות מסוג פרוגילוטון עם הפסקות בתקופת החורף, כי חשבתי לתומי שאולי בחורף פחות אסבול מגלי חום, אך טעיתי ואני סובלת מאד. במקביל התחלתי עם כדורים לפיברומיאלגיה-"ליריקה" ואמורה להעלות את המינון עם הזמן. היום קבלתי תשובות של בדיקות דם והתגלה חוסר בויטמין D והתחלתי לקחת טיפות 5 ליום (של 400). תוצאות בדיקות צפיפות העצם מלפני חצי שנה הראו מעט נסיגה ולא לקחתי שום דבר באותה חצי שנה. מכל מה שאני קוראת בפורום אני מבינה שהגלולות יכולות לעזור לי במניעת בריחת סידן וכמו כן וויטמין D??? האם אין בעיה עם נטילת ליריקה אל מול הגלולות והויטמין D ??? אני פשוט סובלת וחסרת אונים... קשה לי מאד עם הכאבים בגוף וגם גלי החום!!! אשמח לשמוע את דעתך...בברכת יום טוב, לאה