עוגיות חלבה

שלום רונית

טעם העוגיות יהיה אחר. אני הייתיממליץ לחפש מתכון כזה שבמקור מכיל קמח מלא וטחינה מלאה.
פתיתים מקמח מלא הם מוצר מומלץ. מבין כל הפחמימות המלאות אני לא ממליץ על אחד שטוב יותר מהאחרים. גיוון חשוב הרבה יותר

רני

עוגיות טחינה
-----------------

1 כוס שומשום מלא

1 כוס שיבולת שועל

1 כוס קמח מלא

1 כפית קינמון

1/2 כוס טחינה משומשום מלא

1/2 כוס דבש

1/2 כוס מים

אופן ההכנה:

1. מחממים תנור ל – 190 מעלות.

2. מערבבים את כל הרכיבים בקערה לעיסה אחידה

3. יוצרים עיגולים בידיים ומניחים בתבנית על נייר פרגמנט.

4. אופים בתנור למשך 10-12 דקות, או עד להשחמה

5. מצננים ורק אז מפרידים את נייר הפרגמנט.

** מי שאוהב מתוק יותר יכול להוסיף 1 כף סוכר חום דמררה

לעוד מידע על טחינה משומשום מלא לחצי [a href='http://healthycooking.co.il/?p=20' id='link']כאן[/a]

בתאבון ולבריאות