לא מצליחה להרזות

הודיה יקרה
פגעת לעצמך בחילוף החומרים. עשית דיאטה חריפה על בסיס ירקות שמכניסה את הגוף למגננה ומורידה את חילוף החומרים. המשכת בתזונה המבוססת על ירקות ופירות, לא מאוזנת וחסרה פחמימות , חלבונים ושומנים. יתכן ומדי פעם את סוטה מימים כל כך קשים לזלילת ממתקים. קשה להתמיד רק באכילת ירקות.
עליך להתייעץ בדחיפות עם דיאטנית ולבנות תפריט הגיוני ובריא , בלי שטויות.
מתוך נסיון רב של אנשים שבאים אלי אחרי דיאטות משונות, לוקח זמן לשקם את הגוף ויתכן שלא תרדי במשקל זמן מה אבל תייצבי משקל ותאכלי מאוזן. אז זוהי המטרה כרגע וכדאי לדאוג לבריאות.
בהצלחה
חדוה