בקע טבורי ודיאסטזי רקטי

שלום,

אני 4 חודשים לאחר לידה ראשונה.
לאחר שהרגשתי בעמידה בליטה קטנה מעל הטבור פניתי לכירורג.
בבדיקת הבטן דיאסטזיס רקטי מעל ומתחת לטבור ובטבור עצמו נמוש דפקט קטן שבזמן מאמץ ועמידה מתבלט בקע קטנטן דרכו. במצב הנוכחי לא הומלץ ניתוח הבקע.
נאמר לי שאני יכולה לעשות ספורט ללא הגבלה.
אך לאחר קריאה שלי בנושא הבנתי שלא כדאי לדוג' לבצע תרגילי בטן העובדים על השריר הישר בטני, אלא לבצע תרגילים שעובדים על האכסוניים ועל הרחב בטני.
1. מה המלצתכם?
2. האם לאחר לידות נוספות המצב יחמיר?
3. האם יש מה לעשות כדי למנוע החמרה?
4. מה עמדתכם לגבי ניתוח?
5. האם דיאסטזיס רקטי ובקע הם 2 דברים שונים?

תודה מראש,