כאבים בירך שמאל +מיפשעה

שלום רב
אני בן 55 מקיים 3 פעמים בשבוע במשך 45 דקות כל פעם.
הפעילות כוללת ריצה תרגילי כוח וגמישות.
מזה תקופה של שנתיים אני סובל מכאבים בירך ובמפשעה(שמאל)
ערכתי 2 בדיקות.
צילום מותני – חזיתי וצדדי –הודגמו שינויים ניוונים והיצרות של מרווח בין חולייתי L-1 L-2
צילום ירכיים + פרוג נמצאו שינויים אריטרוטיים בפרק ירך שמאל. מבנה גרמי שמור.
בבדיקה אולטרא סאונד

1- MINIMAL THICKNESS OF THE HIP ARTHICULAR CAPSULA.MAYBE
SYNOVIAL INFLAMATORY CHANGES

2- SMALL INGUINAL HERNIA WAS SEEN IN VALSALVE EFFORT;

3. NO INFLAMATORY CHANGES IN THE BURSA.

1.אשמח לקבל הבהרה לגבי הממצאים
2 האם אני יכול להמשיך לעשות ספורט?
3 האם יש צורך בטיפול של פיזיותראפיה או כדורים?

תודה מראש
אייל