עזרה

שלום רעות,
הפטריות הן דלי קלוריות, הן לא יפריעו לך בדיאטה
לדלורית ולדלעת עומס גליקמי נמוך בגלל התכולה הגבוה במים, (על אף שהאינדקס גליקמי די גבוה), (זה לא כמו תפוח אדמה וגם לא כמו מלפפון...) בהחלט מתאים לשלב דלורית לתפריט הרזיה
יחד עם זאת כדאי לגוון את המזון, אני לא ממליצה לאכל כל יום פטריות או דלורית שלמה, יש עוד הרבה מזונות בריאים , טובים ולא משמינים.
בברכה
שושנה