מולטי ויטמין

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

מולטי ויטמין
דפי
01/09/2011

שלום, אני בת 27 נכנסת לשנה האחרונה שלי בתואר המייגע שאני עושה במהלך 3 שנים כבר. בזמן האחרון, למרות חופשת הקיץ ואולי בגלל חופשת הקיץ שאינה באמת חופשה אלא עבודה על עבודה ועוד עבודה אני עייפה ומותשת. אני מרגישה היום שאני לא אצליח להחזיק את עצמי לשנה הבאה שתחל.. אני תשושה ועייפה ומרגישה כאבים בעצמות מרוב תשישות. חברה אמרה לי שבטח חסרים לי ויטמינים (אני גם מאוד רזה, לא אוכלת יותר מידי כי אין לי הרבה זמן) חשבתי באמת לחזק את עצמי קצת ולקנות לי כמה ויטמינים. הרוקחת המליצה לי על מולטי ויטמין מינרל לנשים של סולגאר ואמרה שהוא מאוד מומלץ וטוב. החלטתי לשאול לגביי נטילת ויטמינים, יש בזה סיכון? או שהם לגמרי לא יכולים להזיק?
תודה.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
מולטי ויטמין

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
מולטי ויטמין - תגובה
שושנה שרשבסקי
02/09/2011

שלום דפי,
אין סכנה בלקיחת מולט ויטמין מחברה טובה,
אבל,
לקיחת ויטמינים ומינרלים כתוספים אינם יכולים לבוא במקום תזונה טובה ומאוזנת ומנוחה מספקת!
את חייבת לשמור על עצמך ולעשות שינוי בשעות העבודה, לרשום בלוח שלך : ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, הליכה, וכו'
כאשר תעשי את השינוי המיוחל, תראי איזה פלא, תהיי פחות עייפה, פחות מותשת, ותפיקי יותר בלימודים ובעבודה.
חשוב לקבוע זמן לפעילות גופנית ולהשקיע אנרגיות בהכנה של מזון איכותי. מזון מהיר ועל בסיס סוכרים גורם לעייפות ולתשישות . חשוב גם לשתות הרבה (מים, תה צמחים, ולא משקאות קלים !)
לצד השינוי, יש מקום לקחת מולטי לחיזוק
בהצלחה
שושנה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום