תזונה לקוייה

שלום שירן,

מצב תקין של הדם תלוי כמובן בתזונה מתאימה אבל גם בספיגה טובה לכן מצב של חסר דם יכול להיות על רקע של מספר גורמים: דימום מסיבי פנימי, תזונה לקויה, ספיגה לקויה. תזונה לא מתאימה ולא מאוזנת יכולה לפגוע בווסת. (אצל אנורקסיות למשל רואים שהן מפסיקות לקבל ווסת).

תזונה לקויה היא תזונה שלא מספקת את הצרכים של הגוף בהתאם לפעילות שהוא עושה. תזונה מאוזנת מתאימה לאדם ע"פ פעילותו וצרכיו וכוללת ירקות, פירות, דגנים מלאים, חלבון, שומנים טובים, סיבים ועוד.

במידה של הפסקת ווסת לא בגלל גיל הבלות מומלץ לגשת לבירור מקיף יותר.

בהצלחה

מרב.