שוקולד

שלום דינה!

ההנחה ששוקולד מריר מגן על הלב הגיעה מהעובדה שקקאו עשיר במגנזיום ונוגדי חמצון.
הבעיה היא שקקאו מכיל גם חומרים נוספים שלא תורמים לבריאות (כמו חומרים מעוררים), והשוקולד עצמו מכיל גם סוכר ושומנים.

עקב העובדה שמאוד קל לצרוך מספיק מגנזיום ונוגדי חמצון מפירות, עלים ירוקים, אגוזים וזרעים, אני לא מסכימה עם השיטה הזו להגן על הלב....

אפשר לאכול מידי פעם קובית שוקולד בשביל הכיף, אבל לזכור שזה רק בשביל הכיף - לא בשביל הלב...:)


לבריאות.