לחם

שלום דני!

איכותו של המזון ותרומתו לבריאותנו לא נמדדים ע"פ הקלוריות בלבד.
יתרונו של לחם השיפון בכך שהוא מהווה גיוון לחיטה. התזונה הטיפוסית היום מכילה חיטה כמעט בכל ארוחה ואנשים רבים מפתחים אליה רגישות.

לחם קל מכיל יותר תוספי מזון (חומרים מתחלבים וחומרים משונים אחרים) מאשר לחם שיפון איכותי.
ככל שהרשימה על הלחם קצרה יותר - הלחם יותר בריא.

לגבי השמנה זה די אישי ותלוי גם במה עוד אתה אוכל.


לבריאות!