האם לבורקסים יש קלוריות?

שלום דנה :)

בורקסים וקרואסונים זה לא אוכל...
זה אומנם משתיק את הרעב (בעיקר הנפשי :)) אבל לא מזין בכלל - להיפך - זה מזיק מאוד.
לדוגמא - משמין.
נתון הרבה יותר חשוב ממספר הקלוריות הוא מאיפה הקלוריות הללו מגיעות.
תאכלי המון פירות מתוקים בשלים ועסיסיים (וגם ירקות, עלים ירוקים ומעט אגוזים וזרעים) במקום הבורקסים ותתחילי לרדת במשקל.

בהצלחה!

שלום דנה,
אני רק רוצה להוסיף עוד על התשובה של חנה על מנת לסבר לך את האוזן: 10 בורקסים, קראוסונים קטנים וכו' זה משהו כמו 2000 קלוריות, קלוריות ריקות, קלוריות מזיקות, קלורוית משמינות...זה לא מזון...
בברכה
שושנה

אבל בורקסים יותר טעימים מפירות

בורקסים זה טעים - אז מדוע לא לאכול???

רצוי להכניס לגוף אוכל שהוא גם טעים וגם מזין. אני למשל עושה בורקסים מבצק מקמח מלא/או קמח כוסמין במילוי בטטות ועשבי תיבול למשל.
התזונה הטבעית יכולה להיות טעימה מאוד ומזינה מאוד, לא חייבים להכניס לגוף רעלים וקלוריות מיותרות