האם יש ירקות מסוימים שטובים בעיקר

עור נקי תלוי בנקיון הגוף. או במילים אחרות, כשהגוף עמוס בדברים שמזיקים לו, הוא מנסה להיפטר מהם, בין השאר דרך העור.

כשאוכלים סוכר מזוקק, שמן מחומם, אגוזים מחוממים (פיצוחים), מוצרי חלב, וכל מיני חומרים כימיים שמוסיפים לאוכל - זה יכול לצאת בצורת פצעונים.

תזונה המבוססת על פירות וירקות תורמת לתהליכי ניקוי בגוף ולכן גם לעור נקי ובריא.

יכול להיות שבתחילת המעבר לתזונה בריאה יותר יצאו יותר פצעונים בגלל התגברות תהליכי הניקוי.