שוקו לילדים

שלום,
ילדים בגיל הזה אינם זקוקים לכמות זו של חלב (בוודאי לא בן שש), בנוסף שוקולית הוא ממותק, כף זה הרבה!
כמות החלב באה בדרך כלל על חשבון מזונות בריאים אחרים, כמובן שלא פשוט לשנות הרגלים.
אני מציעה לך לעשות שינוי בהדרגה.. קודם כל שהחלב יהיה פחות מתוק (כפית שוקולית לא כף , ירידה בהדרגה) ואולי פחות מרוכז- 3/4 כוס חלב 1/4 כוס מים בהתחלה, ולעבור לפעם ביום (בערב), ובבוקר להציע ..מים...
אפשר לנסות חלב שקדים (גם חלב אורז, אני פחות ממליצה)
אפשר יוגורט טבעי
בהצלחה