2 חלבונים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • 2 חלבונים
    ליאור
    26/11/2014

    היי :)

    1. מה קורה אם אוכלים באותה הארוחה 2 סוגי חלבון ללא דגן?
    לדוגמא:
    טופו עם עדשים וירקות
    (ללא תוספת של דגן)

    2. האם כל סוג של דגן (ולא רק דגנים מלאים) בתוספת של טופו או עדשים זה שילוב טוב של חלבון מלא?

    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    2 חלבונים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • 2 חלבונים - תגובה

    שושנה שרשבסקי
    27/11/2014

    שלום,
    הטופו הוא חלבון מלא

    העדשים הם עשירים בחלבון אך יכולים להיחשב גם כפחמימה (ב100 גרם עדשים מבושלים יש כ-20 גרם פחמימה ו- 9 גרם חלבון!)
    לכן השילוב הזה בסדר גמור, ביחד עם ירקות, ארוחה מאוזנת

    כל דגן הולך עם טופו (כאמור הטופו חלבון מלא)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו