קינמון מינון

ההמלצה היא משהו כמו חצי כפית עד כפית (2-4 גרם)
קינמון הוא אנטי-אוקסידנט חזק, גם אנטי-דלקטי ואנטי סוכרתי, הוא מחמם, הוא מרגיע, יחד עם זאת יש אנשים שרגישים אליו, גורמים להם לצרבות או אלרגיות, לכן יש להתחיל בכמות קטנה מאד, ולהוסיף בהדרגה ולשים לב לתגובות.
לגבי חולה כליות , אני לא יודעת, הייתי נזהרת (אין בעיה בהוספה כמות קטנה לטעם בתבשילים, אם אין רגישות מיוחדת, אך לא הייתי נותנת כתוסף יומי)
בברכה