תענו לי בבקשה.

שלום לילו'ש,

התהליך הפיסיולוגי במהלך צום מורכב וקצרה היריעה לפרט אך בקצרה:

1. הגוף עובר לאנרגיות חלופיות בייצור עצמי = פירוק רקמות
2. להבדיל מהרעבה, בצום (מנוהל כיאות) הגוף מפרק רק רקמות לא חיוניות (קרי, רקמות חיבר משניות, צלקות, גידולים, שומן עודף וכו')
3. הגוף בזמן צום מפנה את אנרגיית העיכול (שאיננה דרושה) לטובת שאר פעילויות הגוף. בד"כ מטפלים מנצלים אנרגיה זו לטובת ריפוי ע"י הנחיית המטופל לפעילות גופנית מתונה בלבד ומנוחה מספקת בכלל. זה לא אסור להיות בפעילות מוגברת זה פשוט מפספס את המטרה. חוץ מזה במהלך צום רבים מרגישים חלשים מדי בשביל ספורט אגרסיבי.
4. בהגשחה צמודה ניתן לעבור צומות מממושכים אולם משך הצום הוא אינדיוידואלי ולכן לא אנקוב במספרים.

לא מומלץ לעשות צום ללא השגחה מקצועית של נטורופת מוסמך !!!

לבריאות,

חן