מנות מזון במגשיות

שלום לך,
אינני יודעת מה איכות המזון שמוגשת לך, כדאי לברר,
חוששני שזה מה שנקרא "מזון מערבי", משהו בסגנון אורז לבן, משולש עוף עם העור ואיזה שהו ירק ברוטב (יתכן ומשתמשים בשמן סויה וכד', כולם מזיקים)
(לצערנו זה סוג המזון המוגש בבתי חולים)
אם זה המצב, זה לא מה שאתה צריך

אתה זקוק למזון בריא הרבה יותר
הרבה ירקות (בכל צורה של הכנה: טרי, מוקפץ( במעט שמן זית), מאודה, אפוי
עלים ירוקים
תבלינים (יחליפו עד כמה שאפשר את המלח)
דגנים מלאים בלבד (אורז מלא, קינואה...)
קטניות
דגים בעיקר ממים עמוקים
מעט עוף/הודו / בשר רזה
כל זאת ללא שמנים (חוץ משמן זית), ללא טיגון,

מעבר לכך, יש מזונות יעודיים למצב שלך, מזונות העשויים לשפר מאד את המצב, תאכל נכון, תוכל לחזור לבריאות מיטבית.

השאלה היא האם אתה יכול להכין לעצמך את המזון, או האם יש לך עזרה,
לאכל בריא וטוב דורש השקעה מסוימת, קניות, בישול ביתי, הכנת סלט..וגם ידע

אני ממליצה לך לקבל ייעוץ אצל נטורופתית, גם לגבי תכנית תזונתית מועילה עבורך, (וגם לעזור לך למצוא פתרונות מעשיים)

אם אתה מירושלים או הסביבה , אתה מוזמן להתקשר אלי לפגישה

בברכה