סוכר קוקוס

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

סוכר קוקוס
רוביק
01/01/2016

שנה טובה,
האם נכון שהערך הגליקמי של סוכר קוקוס - נמוך, ולכן הוא בריא כממתיק?
מהו ערכו הגליקמי? והיכן ניתן לראות אותו בהשוואה לערכם הגליקמי של ממתיקים ומזונות אחרים? לא מצאתי זאת באתרי תזונה שונים.
בברכה, רות

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
סוכר קוקוס

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
סוכר קוקוס - תגובה
שושנה שרשבסקי
04/01/2016

זה נכון, ערכו הגליקמי של סוכר קוקוס הוא בערך 30, זה ערך גליקמי נמוך, וזלכן גם אנשים הסובלים מסוכרת יכולים להשתמש בו, כמובן ללא הגזמה, ערך הקלורי שלו הוא כ-350 ל-100גרם.
יש בו גם ויטמינים ומינרלים.
בהשוואה לסוכרים אחרים: אידקס קליקמי של גלוקוז: 99
דבש: 87
סוכרוז: 61

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום