כמות אגוזים וגרעינים לטבעוני

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כמות אגוזים וגרעינים לטבעוני
    משה
    01/03/2017

    שלום
    בן 70 . שוקל 50 ק"ג .טבעוני עליתי 2 קג ל50 לאחר שהתחלתי לאכול יותר מהאגוזים למיניהם .
    כמות דומה בתמונה המצורפת האם הרבה מדי לארוחה ?


    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אגוזים וגרעינים

    שושנה שרשבסקי
    01/03/2017

    אני לא יודעת מה הגובה שלך, אבל אתה כרגע בתת משקל.
    הכמות בתמונה נראית לי סבירה למשקל הנוכחי שלך.
    חשוב שתעלה את המשקל על ידי אכילת דגנים מלאים, שומנים בריאים וחלבון מן הצומח (קטניות, אגוזים, זרעים)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו