מסחטת מיצים שאלה חלק 2

שלום חיים,
מסחטות מסוג "ninja" או "יו רום" או גריניס" , הן מסחטות שסוחטות את הפרי או את הירק באיטיות, ללא מגע במתכת, זו סחיטה בכבישה קרה, סוג זה של סחיטה המשמרת את רוב המינרלים והויטמינים, אבל משאירות בחוץ את הסיבים.

מיצי ירקות מנקים את הגוף וזה טוב (לא להגזים עם הפירות בגלל תכולה גבוהה של סוכר) - ניתן כמובן להשתמש ב"פסולת" - הסיבים שנפרדים ולהשתמש לפשטידות או למרק!)

אפשר גם להכין שייקים , ( זה מכונה אחרת),הסיבים נשמרים -אבל מרוסקים (קל לעיכול יותר מלאכל את הפרי או את הירק שלמים)
לבריאות

אז גם שייקים זה טוב אפילו טוב יותר ממכונה לסחיטת מיצים כי הסיבים נשמרים אני טועה?

תלוי מה רוצים להשיג
התרעננות במיץ קר, קל לעיכול, מעולה בקיץ
או ממש תכנית " ניקוי מיצים", זה כבר משהו אחר, כדאי בהדרכה של מומחה
שייק יכול להיות ממש ארוחה, ירקות טריים, כל מיני ירוקים, ירוקים, פרי ואילו כמה אגוזים, אפשר למצוא כל מיני מתכונים ברשת
בקיצור, גם וגם