בהמשך לתשובה של תוצאות כולסטרול LDL

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

בהמשך לתשובה של תוצאות כולסטרול LDL
אנה
27/08/2017

שלום שושנה ,
ראשית תודה לתשובה מהירה,
בדקתי מחדש את התוצאות שהתקבלו בבדיקות האחרונות ,התוצאה של כולסטרול LDL היא 126 וכולסטרול HDL 49
חילקתי את שתי התוצאות וקיבלתי 2.57
מה דעתך?
לגבי התזונה,אני נימצאת בעודף משקל ולכן אני שואלת אותך אם אכילת שמן זית ואגוזי מלך וזרעים,יכולים להטיב עם הכולסטרול אבל להעלות את המשקל,לגבי ברוקולי אומגה 3 וזרעי פשתן אני נימנעת מהסיבה שיש לי תת פעילות גבולית של בלוטת המגן,
אשמח לקבל את דעתך

בתודה רבה

אנה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
בהמשך לתשובה של תוצאות כולסטרול LDL

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
כולסטרול LDL המשך
שושנה שרשבסקי
28/08/2017

שלום אנה,
הגוף זקוק לשמנים , כמובן לשמנים טובים.
להורדת כולסטרול, להורדת משקל ובמצב של תת פעילות התריס, חשוב להכליל בתזונה את השמנים האיכותיים: שמן זית, אגוזים, זרעי פשתן/ צ'יה, כמובן בכמויות סבירות.
לגבי הברוקולי, מכיוון שיש תת פעילותשל הבלוטה, רק מבושל ובכמות קטנה
התוצאות שלך גבוליות, בהחלט לא נורא, לא מצדיק לקחת תרופות
הקפדה על התזונה, הורדת משקל (תורידי מוצרי קמח וסוכר), פעילות גופנית, והערכים יחזרו להיות בטווח
בהצלחה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום