האם יש בטופו פיטואסטרוגנים?

שלום ויקי,
כן, טופו עשיר בפיטואסטרוגנים, הוא חלבון מלא, עשיר בסידן, בקיצור, מזון בריא מאד, טוב במיוחד לגיל המעבר
רוב המחקרים מצביעים על התועלת של אכילת טופו למניעת סרטנים מסוימים הודות לתכולה הגבוהה של פיטואסטרוגנים (דוגמת genistain ו daidzein)
(ההמלצה על מוצרי סויה מותססים ובשום פנים ואופן לא על מוצרי סויה מעובדים דוגמת שניצלי סויה למינהם!)
על אף כל מה שכתבתי, אינני ממליצה על טופו , חלב סויה וכו' לבעלי סוג דם B.