שאלה עם שתי חלקים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה עם שתי חלקים
    חיים
    01/10/2017

    גמר חתימה טובה שושנה ושנה טובה
    1)כמה ביצים מותר לאכול בשבוע לאדם ממוצע ?
    והאם חמש ביצים בשבוע זה הרבה(יש לי צורך לעלות במשקל אני גובה 1.87 ושוקל ביום טוב בין 74-76 לפעמים גם מגיע ל72 למשל אחרי צום כיפור)זה כמות סבירה או מוגזמת של חלבון יש לציין שלפחות בפעמיים שאני אוכל ביצים זה אחרי אימון של שעה הליכה כ6 קילומטר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה עם שתי חלקים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מספר ביצים בממוצע לשבוע

    שושנה שרשבסקי
    01/10/2017

    שלום,
    בממוצע שלוש ביצים בשבוע (1 עד שש!)
    אני לא אוהבת לעבוד על ממוצע אלא מה שנכון לאדם
    בלי להכיר אותך, ועל פי מה שכתבת אין שום בעיה שתאכל חמש ביצים בשבוע
    כמובן להסתפק רק בחלבון של ביצה ביום, זה ממש לא מספיק, אתה צריך להעשיר את התזונה שלך בעוד חלבון
    (עדיף צמחי אלא אם כן אתה מסוג דם o, במקרה כזה כדאי עוד חלבון מן החי
    אני ממליצה לאכול ביצים אורגניות
    לבריאות

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו