שאלה לגבי פסטה אחרי אימון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה לגבי פסטה אחרי אימון
    חיים
    01/10/2017

    אני יודע שפסטה היא פחמימה מורכבת ורצוי לאכול לפני אימון אבל אם אוכל אחרי אימון אחרי שאכלתי חלבונים קודם (טונה)זה אפשרי וכמה עליי להמתין מאכילת החלבון עד לפסטה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • פסטה אחרי אימון

    שושנה שרשבסקי
    01/10/2017

    אפשר ואפילו רצוי לאכל את הפחמימה ביחד עם החלבון לאחר האימון
    אני רוצה לציין שאני לא מומחית לתזונת ספורט, לפרטים כדאי לפנות לפורום מתאים
    כל טוב

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו