תזונה שמתאימה לסוג דם O-

תזונה אופטימלית היא תזונה מותאמת אישית
אין שיטה אחת שנכונה לכולם
בקליניקה אני משתמשת בשיטה של תזונה על פי סוג הדם בצורה מושכלת כהשלמה לבסיס של "תזונה בריאה", היא מאפשרת "לקלוע" לצרכים של המטופל, להוסיף לו מזונות מועילים או להוריד לו מזונות מזיקים .
ה-RH פחות רלוונטי (יש נתון נוסף שחשוב להכיר( לא כאן המקום להרחיב)
טיפ לגבי O שהוא מן המפורסמות :בשר בקר מועיל (כמובן בשר רזה, לא חלקים פנימיים, לא מעובד וכו')
מוצרי חיטה מזיקים, כדאי להימנע
בין ה"מועיל" ל"מזיק" יש הרבה דרגות!
שיטת סוג הדם נותנת מענה לאדם הרוצה לשמור על בריאותו וכן מענה ספציפי יותר למצבי חולי שונים.
בברכה