תוספי תזונה שמסייעים לשלשולים

על מנת לשמור על מערכת עיכול תקינה, צריך לאכל התזונה מתאימה לך , להוציא מהתפריט מזונות שגורמים לך לנזק, מזונות שאתה רגיש להם, .
אם יש לך נטייה לשלשולים, הדבר דורש בדיקה, יש גורמים רבים לשלשול והטיפול בהתאם. תשאול מעמיק על הרגלי אכילה, שתייה, סביבה, מתח וכן סוג השלשול, תדירות, מלווה בכאבים יאפשר להמליץ לך על טיפול מניעתי ,וכן על טיפול בעת השלשול
בזמן השלשול , להקפיד על שתייה מרובה, מזון קל לעיכול, צנימים, קרקרים,מיצי פירות וירקות מסוננים, ירקות מבושלים, מרקים, להימנע ממזון קשה לעיכול.
אני לא ממליצה על תוספים דרך הפורום
בברכה