יוגורט פרוביוטי ותוסף פרוביוטיקה

אם אתה בריא, אוכל מזון מגוון, וטבעי, ירקות ופירות עשירים בסיבים (הם נחשבים לפרהביוטיקה, עוזרים לייצר חיידקים טובים באופן טבעי), ומתרחק ממזון מתועש, מעובד, סוכרים פשוטים...),
אז
יוגורט פרוביוטי איכותי, ירקות כבושים (ביתיים בלבד), וכן מזונות מותססים כמו טמפה או נאטו, יתנו לך מענה טוב לשמירה על הפלורה הטובה
אם קבלת אנטיביוטיקה בזמן האחרון, סובל מעיכול לקוי, בעיות עור, מערכת חיסון חלשה ועוד, רצוי לשקול לקחת תוסף פרוביוטי מתאים
בברכה