שאלה לגבי שעועית ירוקה

שעועית ירוקה זה ירק, ירק בריא, פחמימה עשירה בסיבים, בפיטו-נוטריאנטים, יש בה מעט חלבון, ומצוין לשלב אותה בארוחה כתוספת, קלה לעיכול.
שעית יבשה, זו קטנייה (אדומה, לבנה), עשירה מאד בחלבון, דורשת השרייה ובישול ארוך, מאד בריאה למי שמתאים לו.
אין להשוות .

אבקת קקאו טבעית אמיתית זה טובה במינון נמוך, עשירה בנוגדי חמצון, אחוז השומן גבוה, יש בו חומרים כמו קופאין, שלא מתאימים לכל אחד.
רוב אבקות קקאו שקונים, אחוז הקקאו הוא קטן מאד, יש שם סוכרים וכל מיני...
אבקת חרובים, 100% חרובים, עשירה בסידן וברזל, מעט מאד שומן, ללא חומצה אוקסאלית, לשימוש יומיומי לדעתי עדיף על קקאו.
תחליף מצוין גם לעוגות, גם ל"שוקו"