תזונה תומכת לפני ריסוק אבנים

במצב של אבנים בכליות : הכי חשוב להרבות בנוזלים: (מים
וחליטות צמחי מרפה)
לאכל מזונות עשירים במגנזיום ו/או באשלגן , וכן בסיבים
אגוזים וזרעים למיניהם,
ירקות ירוקים (קולורבי, סלרי, ברוקולי...) ירקות כמו מלפפון, שומר, ארטישוק, חסה,
קטניות (עדשים, שעועית לבנה)
עלים ירוקים (פטרוזיליה, שמיר, בזיליקום ועוד)
קטניות (עדשים, שעועית לבנה)
אבוקדו, בננות, בטטה, לפת, ארטישוק ,גם תפוח אדמה
דגנים מלאים, כגון אורז מלא ,קינואה, שיבולת שועל, גריסים .
בברכת רפואה שלמה