האם מותר לאכול אורז כל יום?

נכון שמצאו כמות לא מבוטלת של ארסן בבדיקות של אורז, יחד עם זאת לדעתי זו לא סיבה להפסיק לאכל אורז בתדירות גבוהה.
מה שצריך לעשות זה לשטוף את האורז היטב, מספר פעמים(7-8), עד שהמים נקיים, לסנן.
אחר כך לבשל כרגיל
אם רוצים להקפיד מאד מאד:
לפני הבישול, לשפוך מים רותחים על האורז, לחכות כמה דקות, לשפוך את המים, לסננן ולבשל כרגיל.

אורז בסמתי לבן, הוא הנקי ביותר מבחינת הארסן., יחד עם זאת
רצוי לאכל אורז מלא, יש המון המון סוגים, אורז מלא עשיר יותר בסיבים ובנוטריאנטים בריאים
רצוי להשרות את האורז המלא לפני הבישול (לאחר הניקוי)