מיצים טבעיים

שלום ל...

מיץ אכן מהווה מקור מרוכז של ויטמינים ומינלרים. סיבים תזונתיים נכנסים בעיקר במיצים לא מסוננים (רוב מכשירי המיצים מפרידים את המיץ מהסיבים ושאר המוצקים).
מבחינה קלורית - רוב הפחמימות של הירק או הפרי מגיעים למיץ כך שהם כן צריכים להלקח בחשבון כפי שהם.
מצד שני אין ספק שיש ערך מוסף למיצים שעשוי להטות את הכף. כשמדובר במיץ בעל השפעה מיטיבה כמו המיצים שהזכרת הערך המוסף הוא פועל יוצא של המיץ או השילוב מיצים הספציפי.
למשל: מיץ סלק מעודד את ניקוי הכבד. בריאות הכבד ותיפקודו משפיעים רבות על יכולת ההרזייה של הגוף. לא הייתי מתייחס לחילוף החומרים כמו אל יכולת הכבד לפנות את עודפי השומנים הניתחים עליו בעת הרזייה...

חשוב להדגיש כי מיץ של ירקות או פירות לא אורגניים = תרכיז של חומרי הדברה. אינני ממליץ אלא רק על מיצים מירקות או פירות אורגניים.

לבריאות,

חן